【跳び方】1.軽く肘を曲げた状態で、縄を両手で持つふりをして構えます。 ジャンプのときも腕の位置はなるべく動かさないようにしましょう。 2.縄跳びを跳んでいるつもりで、上下に飛び跳ねます。高く飛ぶ必要はありません。 両足でジャンプする跳び方、片足…
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