CM中だけやればOK、1分ながらエクササイズ お腹のながらエクササイズは、「CM中だけ」「TVを見ながら」「家事の合間に」 「寝ながら」等々、ちょっとしたスキマ時間に1分間でできるエクササイズなので、 習慣にしてしまえば美腹が手に入りますよ! 1. 両脚を…
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