バナナ豆乳でプチ断食しよう! 大豆イソフラボンが女性ホルモンに似た働きをすることから女性に人気の大豆。 今回は、良質なたんぱく質を手軽に摂れることからも人気のある豆乳を使った. 週末プチ断食ダイエットをご紹介します! ■材料 豆乳200~300cc バナ…
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