ちながらダイエットで脚やせ新習慣なぜ下半身だけ痩せないのか？上半身は下半身に比べて脂肪が占める割合が多いので、運動やダイエットをすると比較的簡単に効果が出ますが、下半身は筋肉が占める割合が多いので、上半身に比べると効果が出にくいのです。な…
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