食べても太らない体質作り「柔らかい体で痩せ体質に！ 体が硬いと以下のような悪循環が起こります。 ・動きにくいから動かなくなる ・筋肉がこわばることで血行不良＆代謝低下を招く ・筋肉が硬くなり、さらに伸びにくくなる ・動きにくい＆動かないから太り…