朝食も美味しく食べたいですね。 朝食抜きが太るという事例に関しては、 「朝食を食べない人の方が食べている人の5倍も太りやすい」という研究結果があります。 また、夜勤労働者、つまり「夜遅くまで起きていて朝遅くまで眠る人のほうが、 そうでない人の6…
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