骨盤歪みチェック!歪みのセルフチェックと簡単なリセット方法 理想の骨盤とは、ゆがみがなく開閉がスムーズであることです。 骨盤は、体の中心にあり、上半身と下半身のジョイントの役目をしている大切な骨。 1日の中では朝に閉まり、夜に開く。1ヶ月では、…
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