「きゅうりダイエット」がいいシンプルな理由」 きゅうりは低カロリー（14kcal／100g。※1本は約80g）で、 よく噛むことができるというだけで十分に ダイエットに役立つ食品だと考えられます。 咀嚼には多くの効果があり、満腹感を高めるというのもその1つで…