パンプスでダイエットとは?パンプスを履くときは重心を意識! ハイヒールを履いたときの正しい歩き方 腹筋で上半身を引き上げて ヒールが高くなると、身体の重心が変わります。つま先に体重が乗り過ぎるので、 そのバランスを取ろうとして、腰で上半身を支…
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