痩せ体質になるには呼吸を変えることが大事 呼吸は代謝の中でも最も重要な役割を担っている部分です。 また、人間の呼吸の回数は1分あたり平均18回といわれていて、 1日に換算すると、2万6000回!といわれています。 呼吸では主に横隔膜という筋肉が使われ…
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