2か月でなんと−6kg痩せ!? 10分で完成する
◆煮込まなくてよし！ 美味しさの秘密とは…？
食材といえば、この本に出てくる食材、
かなりバラエティに富んでいます。だから飽きない！
ダイエットはやっているうちに、味（たいてい薄味推し）
と食材（たいていカロリーが少ない推し）がマンネリ化するのが常ですが、
『ベジたんスープ』は野菜はもちろん、お肉や魚介、
そしてツナ、さば、かつおといった缶詰も登場。
3大うまみ成分をフル活用しているので、
煮込まなくても美味しい（だから10分以内で完成します）。
なにはともあれ、聞くより食べよ、読むより作れ！ ということで、
今回は特別にその中のレシピを公開。
◆美白のベジたんスープ「スパイシートマトチーズスープ」
↓
http://web-beauty-diet.net/ec/?c=p86y
