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ダイエット情報

腰張りタイプ別骨盤エクササイズ!ダイエットに効果的

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いつもは目をつぶっていたこんな体型……

 

ぽっこり下腹

 

タレ尻やデカ尻

 

がっちり太もも

 

たぷんたぷんの二の腕

 

痩せればなんとかなる!と無理な食事制限や、

 

いきなりハードな運動に挑もうとしていませんか?

 

でも、 
ジーンズが腰骨にあたって擦れて痛い

 

エストサイズでパンツを選ぶと太ももから上に上がらない

 

という経験がある方は、腰張り体型のせい。


痩せても悩みは変わりません


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