簡単ダイエット
お腹が出るし痩せない……実はそれ、加齢のせいだけじゃないかも？
30代から50代まで幅広い女性のお腹まわりの悩みです。
「代謝が落ちたのかお腹ばかり出てしまって、痩せても凹まなくなりました。
運動不足が原因でしょうか？」（50歳・女性）
｢歳をとったらお腹って痩せないんですよね。ホルモンバランスもあるし……」（40歳・女性）
このように年齢を重ねるごとに、お腹まわりが太ってきた、
という人は少なくありません。年をとると腹が出てくるというのはよくいわれることで、
それがホルモンバランスや代謝の低下だと話す人も多いです。
しかし、それだけではないかもしれません。
身体が今より楽になって、習慣を大きく変えなくても、
お腹まわりも自然とスッキリしたらとてもいいですよね。
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