「下腹の引き締め」を2週間で実現！あきらめるのはまだ早い
下腹は2週間で今より引き締まる！
このぽっこりお腹が凹めば、もっといろんなファッションを楽しめるのに……」
という声がよく聞かれます。下腹を引き締めるためには、
やみくもに腹筋をするだけではNG！
重要なのは、ターゲットとなる筋肉を正しく刺激すること。
効率よく下腹の筋肉を刺激することで、3つの効果が期待できます。
（1）引き締め効果
（2）基礎代謝がアップし脂肪が燃えやすいカラダになる
（3）腸に適度な刺激を与え、便秘解消につながる
女性にとっては、どれも嬉しい効果ですが、トレーニング自体は
筋トレ初心者の方にも取り組みやすい動きです。
朝起きてすぐ、日中のスキマ時間、夜寝る前など、シーンにあわせているので、
ルーティーンに取り入れてぜひ2週間は毎日行ってください。
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