ヒップアップ／ヒップアップに効くエクササイズ
1日5分でヒップアップ！若返りボディメイク
年齢がバレる?! 意外と目につく女性の後ろ姿
女性の後ろ姿の印象を大きく左右するのがヒップライン。 ヒップラインは、
普段は自分の目には映りませんが、他人の目には触れやすく、
垂れているだけで老けた印象を与え、足が短く見えてしまいます。
ヒップラインが崩れてしまう原因は、加齢だけではありません。
もちろん、年齢を重ねるごとにヒップラインは垂れやすくなりますが、
年をとると必ず垂れ尻になるというわけではないのです。
ヒップラインは、お尻の筋力が低下することによって、
下にかかる重力に負けてしまうため、垂れていきます。そのため、
食事制限などのダイエットのみでは、
効果的にヒップアップ効果が得られるとは言えなくなります。
お尻の衰えている筋肉を鍛えることで、脂肪を支えきれずに垂れてしまったお尻が、
キュッと引き上げられてヒップアップ効果が得られるのです。
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