ダイエットおすすめ！

むくみに効果のある「杜仲茶」「明日葉茶」

■杜仲茶

杜仲茶の有効性分「ピロレジノール・ジグルコサイド」の作用により､

体内の不要な水分や塩分を排出させるため､むくみ解消に有効です。

また「ゲニポシド酸」が、肝臓の脂質の代謝機能と大腸のぜん動運動を促進し、

脂肪やコレステロールの吸収を抑制して体脂肪を減らす効果が期待できます。

杜仲茶10g程度を2リットルの熱湯で淹れるとおいしくいただけるので、

食事中やティータイムにこまめに摂取するとよいでしょう。

■明日葉茶

フラボノイドの一種である「カルコン」が、毛細血管を丈夫にする、

新陳代謝を促進するといった効果を発揮。また、

「有機ゲルマニウム」成分が血液を浄化しサラサラにすることで、

むくみや血行を良くし、セルライトの解消にもつながるといわれています。

お茶としては少しクセがあるので、

最初は他のお茶とミックスすると飲みやすいかもしれません。

カフェインを含まず、子供や妊婦さんでも安心して飲めるのが◎

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